Tänään oli vuorossa vk-treeni. Päivän olotila oli alkujaan jo vähän omituinen lenkille lähtiessä. Alku sujui mallikkaasti, mutta 2 km kohdalla vatsakivut yllättivät. Jatkoin kuitenkin matkaa 3,5km saakka, kunnes päätin kävellä ABC:lle pikkutauolle. 5min virkistäytyminen ja pohdinta palatako kotiin vai koittaako treeniä uudelleen?! Koittaa uudelleen. Ja onneksi koitin. Loppumatka sujui mallikkaasti. On-Runningit jalassa sulalla kävelytiellä oli ilo juosta pimeässäkin.
Lenkin dataa tästä.
Eilinen ilta vaati jo pitkät venyttelyt. Sama edessä vielä tälle illalle ja sitten ajoissa nukkumaan. Ihan puhki. Psyykkisesti ollut jollain lailla rankka päivä, kun kroppakin tuntuu monella tavalla elävän ihan tahdosta riippumatonta elämäänsä, vaikka mitä tekisi... Ehkä nää fiilikset tästä taas kohenee. Huomenna ehdottomasti lepoa, kun takana 4 treeniä sisältänyttä päivää.
Loppuviikon treeniohjelmassa olisi seuraavaa:
Ke 120min pk-lenkki
To vk:ta ennen hierojalle menoa
Pe salille sekä sauvakävelemään
La lepoa
ja su alkaa JUOKSUKOULU. Tsekkaa lisää täältä!
Sunnuntaina Petteri ohjailee jälleen. Niin kivaa! Ja voin sanoa, että tulee tarpeeseen, jottei hanskat lennä kehään. Pikkusen hyöryjä päästeltävänä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti